truck
Free shipping to Greece, for orders over €14.50
guarantee
Reader Satisfaction Guarantee
call
Order Online at 800 11 64 64 64

LEAN IN 15

In his first book, Joe Wicks, aka The Body Coach, reveals how to shift your body fat by eating more and exercising less.

Lean in 15 features a hundred recipes for nutritious, quick-to-prepare meals and guides you through Joe's signature HIIT (High Intensity Interval Training) home workouts - revealing how to combine food and exercise to ignite intense fat-burning.
READ MORE READ LESS
More Information
Publication date Apr 27, 2017
Thematic Category Health
Series Psychology - Self help - Well being
Age 18+
Translator Χρήστος Καψάλης
SKU 19791
E-book
Regular Price €16.66 Special Price €14.99
You earn 14 points
Available for download
PURCHASE E-BOOK

Choose store

(ePUB for Windows and Android)

apple_store_purchase_img GET IT FROM iBOOKS

(ePUB for iOS)

Available for download. Instant delivery

View instructions for installing ebooks
Instant delivery

Free shipping

Customer Reviews
write your review
Write Your Own Review

Every review counts!

Tell us what you think about the product and earn 2 points!!

Log in or create an account to send your review and collect your points.

Terms of Use for Reviews
author_image
The Author
Ο JOE WICKS είναι προσωπικός γυμναστής και παρουσιαστής του δημοφιλούς τηλεοπτικού προγράμματος The Body Coach. Έχει πτυχίο στην Αθλητική Επιστήμη από το πανεπιστήμιο St. Mary's του Λονδίνου, ενώ θεωρείται ως ένα από τα πιο επιδραστικά άτομα στον τομέα της διατροφής. Έχει βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση και να επιτύχουν το στόχο τους στην απώλεια βάρους με τις πεντανόστιμες συνταγές και το πρόγραμμα υψηλής έντασης διαλλειματικής προπόνησης (HIIT – High Intensity Inteval Training). Από τις Εκδόσεις ΨΥΧΟΓΙΟΣ κυκλοφορεί το βιβλίο του ΛΕΠΤΟΙ ΣΕ 15 ΛΕΠΤΑ, Νο1 bestseller βιβλίο διατροφής όλων των εποχών.
Copyright © 2021 Psichogios Publications. Designed & developed by Netsteps