call
Τηλέφωνο παραγγελιών 800 11 64 64 64

ΛΕΠΤΟΙ ΣΕ 15 ΛΕΠΤΑ

Φάτε περισσότερο, γυμναστείτε λιγότερο και αδυνατίστε!
Μάθετε πώς να κάψετε το λίπος από το σώμα σας και να αποκτήσετε τη λεπτή σιλουέτα που πάντα ονειρευόσασταν, με καλύτερη διατροφή και λιγότερη γυμναστική. Συνδυάζοντας 100 πεντανόστιμες συνταγές και Υψηλής Έντασης Διαλειμματική Προπόνηση (HIIT - High Intensity Interval Training), η αποδεδειγμένα αποτελεσματική μέθοδος του γυμναστή-φαινόμενο Joe Wicks υπόσχεται να μεταμορφώσει το σώμα σας εύκολα και γρήγορα.
Οι 100 συνταγές που έχει συγκεντρώσει για εσάς ο Joe είναι θρεπτικές, νόστιμες, εύκολες και, το κυριότερο, έτοιμες σε μόλις 15 λεπτά. Στη συνέχεια, ο χαρισματικός Body Coach εξηγεί τις ασκήσεις γυμναστικής που προτείνει, αλλά και πώς μπορείτε να τις εντάξετε σε ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα προπόνησης και διατροφής, ώστε να αυξήσετε την ενέργειά σας και να ενεργοποιήσετε τον μεταβολισμό σας και την καύση του λίπους.
Το βιβλίο αυτό δε σας προτείνει απλώς μια διατροφή, αλλά έναν τρόπο ζωής, που θα αλλάξει ριζικά το σώμα σας και την εικόνα που έχετε γι’ αυτό. Με τη βοήθεια του Joe και του ΛΕΠΤΟΙ ΣΕ 15 ΛΕΠΤΑ θα ανακαλύψετε πώς μπορείτε να διατηρείστε υγιείς, δυνατοί και λεπτοί για πάντα.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΔΙΑΒΑΣΕ ΛΙΓΟΤΕΡΑ
Περισσότερες Πληροφορίες
Ημ/νία έκδοσης 27 Απρ 2017
Θεματική Κατηγορία Μαγειρική, Υγεία
Σειρά Μαγειρική - Διατροφή
Ηλικία 18+
Σελίδες 240
Μεταφραστής Χρήστος Καψάλης
ISBN 978-618-01-2107-0
Σχήμα (πλάτος x ύψος) 19 x 24 cm
Βάρος 0.852 kgr
Βιβλιοδεσία ΧΑΡΤΟΔΕΤΟ
ISBN e-book 978-618-01-2108-7
E-book format EPUB
book_prizes_icon
ΔΙΑΚΡΙΣΕΙΣ
  • 2.000.000 αντίτυπα παγκοσμίως
  • Μεταφρασμένο σε 23 γλώσσες
printed_book_image Έντυπο Βιβλίο
Κανονική Τιμή 18,80 € Ειδική Τιμή 9,40 €
Κερδίζεις 9 πόντους
Άμεσα διαθέσιμο
Παράδοση μέσα σε 48 ώρες
E-book
14,99 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ E-BOOK

Επιλέξτε κατάστημα

(ePUB για Windows και Android)

Διαθέσιμο για λήψη. Άμεση παράδοση

Δες οδηγίες για την εγκατάσταση ebooks
-50%
Κριτικές αναγνωστών (2)
γράψε την κριτική σου
Γράψτε τη Δική σου Αξιολόγηση

Κάθε κριτική σου μετράει!

Πες μας τη γνώμη σου για το προϊόν και κέρδισε 2 πόντους!

Κάνε σύνδεση ή δημιούργησε ένα λογαριασμό για να στείλεις την κριτική σου και να συλλέξεις τους πόντους σου.

Όροι χρήσης κριτικών
Δημοσιεύματα - Συνεντεύξεις interviews_image
  1. healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr
    healthy-and-delicious-recipes.blogspot.gr
    25/05/2017
author_image
Συγγραφέας
Ο JOE WICKS είναι προσωπικός γυμναστής και παρουσιαστής του δημοφιλούς τηλεοπτικού προγράμματος The Body Coach. Έχει πτυχίο στην Αθλητική Επιστήμη από το πανεπιστήμιο St. Mary's του Λονδίνου, ενώ θεωρείται ως ένα από τα πιο επιδραστικά άτομα στον τομέα της διατροφής. Έχει βοηθήσει χιλιάδες ανθρώπους να βελτιώσουν τη φυσική τους κατάσταση και να επιτύχουν το στόχο τους στην απώλεια βάρους με τις πεντανόστιμες συνταγές και το πρόγραμμα υψηλής έντασης διαλλειματικής προπόνησης (HIIT – High Intensity Inteval Training). Από τις Εκδόσεις ΨΥΧΟΓΙΟΣ κυκλοφορεί το βιβλίο του ΛΕΠΤΟΙ ΣΕ 15 ΛΕΠΤΑ, Νο1 bestseller βιβλίο διατροφής όλων των εποχών.
Copyright © 2019 Psichogios Publications. Designed & developed by Netsteps