Λίγα λόγια
ΕΤΟΙΜΑΣΟΥ ΝΑ ΑΡΧΙΣΕΙΣ ΝΑ ΖΕΙΣ ΜΙΑ ΚΑΛΥΤΕΡΗ ΖΩΗ, ΓΙΑ ΕΣΕΝΑ. Η ζωή σου είναι το σύνολο των απλών πραγμάτων που κάνεις καθημερινά, και κάθε επιλογή σου είναι ουσιαστική.
Το βιβλίο αυτό θα σε ενθαρρύνει να προκαλέσεις την αλλαγή – μία μικρο-ενέργεια τη φορά. Επειδή τα ασήμαντα έχουν τελικά σημασία. Αυτό το υπέροχο βιβλιαράκι βασίζεται στη δημοφιλή εφαρμογή ευημερίας YOU.
Δείτε επίσης!
-
ΠΙΣΤΕΨΕ Σ' ΕΣΕΝΑ
ISBN: 978-618-01-1658-8
Πώς μπορούμε να επιστρατεύουμε τον καλύτερο εαυτό μας τις πιο απαιτητικές στιγμές; Συχνά προσεγγίζουμε τέτοιες καταστάσεις –συνεντεύξεις για δουλειά, δύσκολες συζητήσεις, υποστήριξη των θέσεών μας– με άγχος και μετά μετανιώνουμε. Ενώ πρέπει να είμαστε αυθεντικοί και δυναμικοί, τελικά καταλήγουμε να νιώθουμε κάλπικοι και ανίσχυροι, αδυνατώντας να πα...16,60 14,94 € Add to basket
-
ΨΥΧΙΚΗ ΜΠΟΥΓΑΔΑ
ISBN: 978-618-01-0259-8
Φοράς το παλτό σου το καλοκαίρι; • Κρατάς μέσα σου πεποιθήσεις, αναμνήσεις, ενοχές, συνήθειες του χθες; • Μαζεύεις αντικείμενα, e-mail, υποχρεώσεις; • Είσαι γεμάτος από τοξικά συναισθήματα; • Βλέπεις ότι ο χρόνος σου δε σου φτάνει; • Συσσωρεύεις σκόνη στο σπίτι σου και στις σχέσεις σου; Μήπως ήρθε ο καιρός να ελαφρύνεις; Η Κατερίνα Τσεμπερλίδου, συ...13,30 11,97 € Add to basket
-
Η ΤΕΧΝΗ ΤΗΣ ΕΥΤΥΧΙΣΜΕΝΗΣ ΖΩΗΣ
ISBN: 978-618-01-1229-0
Η ΖΩΗ ΕΙΝΑΙ ΑΠΟΛΑΥΣΗ: να αγαπάς, να μαθαίνεις, να ανακαλύπτεις. Όλα αυτά μπορείς να τα κάνεις από τη στιγμή που θα ξεπεράσεις τους φόβους σου και θα μάθεις την τέχνη τού να μην είσαι δυστυχισμένος. Ο Ραφαέλ Σανταντρέου αναλύει μια πρακτική μέθοδο, επιστημονικά αποδεδειγμένη, για να μας βοηθήσει να εξελιχθούμε ως προσωπικότητες, με στόχο να γίνο...15,50 13,95 € Add to basket
-
ΕΙΜΑΙ Ο,ΤΙ ΚΑΛΥΤΕΡΟ ΜΟΥ ΕΧΕΙ ΣΥΜΒΕΙ
ISBN: 978-618-01-1681-6
Υποτίθεται ότι πρέπει να αγαπάμε τον πλησίον μας όπως τον εαυτό μας. Ωστόσο, για να μπορέσουμε να αγαπήσουμε κάποιον άλλο, πρέπει πρώτα να καλλιεργήσουμε την αυτοεκτίμησή μας. Είναι σημαντικό να μάθουμε να είμαστε ευτυχισμένοι χωρίς να εξαρτιόμαστε από κανέναν και από τίποτα, να απαλλαγούμε από φόβους και συμπλέγματα, να «φωνάξουμε» τις απόψεις και...7,70 6,93 € Add to basket
-
ΛΕΠΤΟΙ ΣΕ 15 ΛΕΠΤΑ
ISBN: 978-618-01-2107-0
Φάτε περισσότερο, γυμναστείτε λιγότερο και αδυνατίστε! Μάθετε πώς να κάψετε το λίπος από το σώμα σας και να αποκτήσετε τη λεπτή σιλουέτα που πάντα ονειρευόσασταν, με καλύτερη διατροφή και λιγότερη γυμναστική. Συνδυάζοντας 100 πεντανόστιμες συνταγές και Υψηλής Έντασης Διαλειμματική Προπόνηση (HIIT – High Intensity Interval Training), η αποδεδειγ...18,80 9,40 € Add to basket
-
ΟΤΑΝ Η ΛΟΓΙΚΗ ΠΑΡΑΛΟΓΙΖΕΤΑΙ
ISBN: 978-618-01-1800-1
Έχεις άγχος; Έχεις κατάθλιψη; Τίποτα δεν έχεις! Το άγχος και η κατάθλιψη δεν είναι όπως η γρίπη. Δεν υπάρχει ιός άγχους ή κατάθλιψης. Υπάρχουν δύο ρήματα: άγχομαι και καταθλίβομαι. Και στα δύο αυτά... σπορ οι Έλληνες διαπρέπουμε. Αυτό συμβαίνει διότι, μερικές φορές, η λογική «ρετάρει». Κάνουμε διανοητικές παραμορφώσεις εξαιτίας των οποίων αγχωνόμασ...11,10 9,99 € Add to basket
-
ΤΟ ΜΥΣΤΙΚΟ ΓΙΑ ΜΙΑ ΕΠΙΤΥΧΗΜΕΝΗ ΣΧΕΣΗ
ISBN: 978-618-01-1758-5
Όλα τα ζευγάρια μαλώνουν. Πώς όμως φτάνουν σε κάποιες περιπτώσεις στο σημείο χωρίς επιστροφή; Με τουλάχιστον εικοσαετή εμπειρία, η σύμβουλος γάμου και οικογενειακών υποθέσεων Δρ Τάρα Φιλντς εντοπίζει τις πέντε παγίδες στις οποίες πέφτουν συνεχώς τα ζευγάρια, αλλά και τα τρία βήματα που χρειάζονται ώστε αυτά να πάψουν να καβγαδίζουν ξανά και ξαν...9,90 8,91 € Add to basket
-
ΓΙΑ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΣΩΣΤΑ, ΠΡΕΠΕΙ ΝΑ ΣΤΑΜΑΤΗΣΕΙΣ ΝΑ ΤΟ ΚΑΝΕΙΣ ΛΑΘΟΣ
ISBN: 978-618-01-2114-8
Γιατί δεν τα καταφέρνετε, παρόλο που κάνετε το σωστό; Διότι το κάνετε λάθος! Το 2001, ο Μπιλ Κουέιν άκουσε την ιστορία μιας νέας επιχείρησης που δανείστηκε από επενδυτές και έχασε μέσα σε έξι μήνες 50 εκατομμύρια δολάρια! Ωστόσο, αυτοί οι επιχειρηματίες δεν κρύφτηκαν αλλάζοντας τα ονόματά τους (όπως θα έκαναν οι περισσότεροι), αντίθετα τόλμησαν...9,90 8,91 € Add to basket
ΣΧΕΤΙΚΑ LINKS ΚΑΙ ΑΡΧΕΙΑ
Δημοσιεύματα & συνεντεύξεις
3 γνώμες αναγνωστών και κριτικών
-
polly
15/05/2018
καθημερινά εύκολα, μικρά και εύστοχα βήματα για ένα καλύτερο και ποιοτικότερο τρόπο ζωής. Εγώ το χρησιμοποιώ και ως σύμβουλός μου. Κάνω μια ερώτηση ''τι έχω ανάγκη σήμερα ή τώρα''' και το ανοίγω σε μια οποιαδήποτε σελίδα. Μαντέψτε! πέφτει πάντα μέσα.
0 Likes -
ΖΩΗ ΧΡΑ
Η ζωή είναι τόσο ωραία που όποιος δεν το έχει καταλάβει, αξίζει να το νιώσει διαβάζοντας αυτό το αριστούργημα!
0 Likes -
Jamie Oliver, Διάσημος σεφ
Μικρά, εύκολα βήματα που θα αλλάξουν τη ζωή σου, δοσμένα μέσα από ένα βιβλίο πραγματικά ιδιοφυές.
0 Likes
Facebook
Twitter
YouTube
Instagram
Pinterest
Google
Linkedin
Blog
Facebook ebooks
Twitter ebooks
