call
Τηλέφωνο παραγγελιών 800 11 64 64 64

ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΝΙΚΗΣΕΙΣ ΤΟ ΑΓΧΟΣ

Το άγχος μπορεί να σου στερήσει ευκαιρίες, ικανοποίηση και αυτοπεποίθηση. Δεν πρέπει, όμως, να μένεις αδρανής. Μαθαίνοντας κάποιες απλές τεχνικές, μπορείς να ανακτήσεις τη δύναμή σου και να ζήσεις μια πιο χαρούμενη και γεμάτη ζωή.
Στο βιβλίο ΤΑ ΠΡΩΤΑ ΒΗΜΑΤΑ ΓΙΑ ΝΑ ΝΙΚΗΣΕΙΣ ΤΟ ΑΓΧΟΣ, η ψυχολόγος Κέιτ Μίντελτον καταδεικνύει πώς λειτουργεί το άγχος, τόσο στο μυαλό όσο και στο σώμα. Αντλώντας παραδείγματα από αληθινές ιστορίες καθώς κι από τη δική της προσωπική εμπειρία, η Κέιτ αποκαλύπτει το μονοπάτι που μπορούν όλοι να ακολουθήσουν ώστε να νικήσουν τους φόβους τους και να στηριχθούν και πάλι γερά στα πόδια τους.
Η Κέιτ Μίντελτον είναι ψυχολόγος και συγγραφέας πολλών βιβλίων, μεταξύ των οποίων και το Stress: How to De-Stress without Doing Less.
ΔΙΑΒΑΣΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ΔΙΑΒΑΣΕ ΛΙΓΟΤΕΡΑ
Περισσότερες Πληροφορίες
Ημ/νία έκδοσης 23 Απρ 2015
Θεματική Κατηγορία Υγεία
Σειρά Ψυχολογία - Αυτοβελτίωση - Ευ Ζην
Ηλικία 18+
Σελίδες 120
Μεταφραστής Έλλη Συλογίδου
ISBN 978-618-01-0991-7
Σχήμα (πλάτος x ύψος) 12 x 17 cm
Βάρος 0.148 kgr
Βιβλιοδεσία ΧΑΡΤΟΔΕΤΟ
ISBN e-book 978-618-01-0992-4
E-book format EPUB
printed_book_image Έντυπο Βιβλίο
Κανονική Τιμή 5,50 € Ειδική Τιμή 4,95 €
Κερδίζεις 4 πόντους
Μη διαθέσιμο
E-book
4,49 €
ΑΓΟΡΑΣΕ ΤΟ E-BOOK

Επιλέξτε κατάστημα

(ePUB για Windows και Android)

Διαθέσιμο για λήψη. Άμεση παράδοση

Δες οδηγίες για την εγκατάσταση ebooks
Κριτικές αναγνωστών (2)
γράψε την κριτική σου
Γράψτε τη Δική σου Αξιολόγηση

Κάθε κριτική σου μετράει!

Πες μας τη γνώμη σου για το προϊόν και κέρδισε 2 πόντους!

Κάνε σύνδεση ή δημιούργησε ένα λογαριασμό για να στείλεις την κριτική σου και να συλλέξεις τους πόντους σου.

Όροι χρήσης κριτικών
author_image
Συγγραφέας
Η Κέιτ Μίντελτον είναι ψυχολόγος και συγγραφέας πολλών βιβλίων, μεταξύ των οποίων και το Stress: How to De-Stress without Doing Less.
Copyright © 2019 Psichogios Publications. Designed & developed by Netsteps
Φεύγεις;
Ας κρατήσουμε επαφή!

Θέλεις να σου στέλνουμε στο e-mail σου;

  • Προτάσεις μόνο για εσένα
  • Ενημερώσεις για νέες κυκλοφορίες
  • Αποκλειστικές προσφορές και προνόμια
  • Προσκλήσεις σε ξεχωριστές εκδηλώσεις
Coupon: df56s5d8